Wyniki wyszukiwania: „samoocena”

Audiobook Ego / Ewolucyjne korzenie / Samoocena własnego ego (Dlaczego pozbywanie się ego to szkodliwy mit)

EGO I PERCEPCJA RZECZYWISTOŚCI — Ego / Ewolucyjne korzenie / Samoocena własnego ego (Dlaczego pozbywanie się ego to szkodliwy mit)

Notatnik Nowy esej: «Dwa alarmy»

…od pokazania, że to nie charakter — to odczyt. Pierwsza część jest o tym, dlaczego samoocena zachowuje się raczej jak przyrząd pomiarowy niż jak cecha, czego pilnuje w tle i dlaczego wiedza o jej działaniu niczego nie znieczula. Druga — o cenniku otoczenia: za co grupa wypłaca potwierdzenie i dlaczego sama…

Książka Strona 214 — Świadomość ewolucyjnych korzeni naszej psychiki pozwala nam skierować…

…zgodne z naszymi najgłębszymi wartościami, zasilamy poczucie wewnętrznego spełnienia. Samoocena własnego ego Jednym z pierwszych kroków w budowaniu silnego ego jest samoocena własnego ego. Zadaj sobie pytania: ● Czy zamieniłbyś swoje życie na jakieś inne? ● Czy częściej rozpamiętujesz swoje porażki niż sukcesy? ●…

Książka Strona 210 — Ego Ego jest pojęciem szeroko stosowanym w psychologii, filozofii i…

…osoba z „małym ego” może być odbierana jako skromna lub borykająca się z niską samooceną.

Książka Strona 85 — Perfekcjonizm „Perfekcja jest iluzją; prawdziwe piękno życia tkwi w…

…blokuje samorozwój i spełnienie. Strach przed porażką, prokrastynacja, niska samoocena i brak równowagi życiowej to tylko niektóre z negatywnych skutków perfekcjonizmu. Przezwyciężenie perfekcjonizmu wymaga ustalania realistycznych celów, akceptacji błędów, praktykowania wdzięczności, dbałości o równowagę…

Wzorzec Dlaczego tak silnie czuję zazdrość?

…zazdrość ma inną architekturę neurochemiczną (lęk przywiązania, niska samoocena, ślad traumy) i często wynika z systemów regulacyjnych, nie z samej konkurencji wewnątrzpłciowej. Opis edukacyjny. Rozdział "Konkurencja wewnątrzpłciowa" + cała sekcja o ewolucyjnych korzeniach reprodukcji.

Wzorzec Dlaczego czuję, że wszyscy wokół są ode mnie lepsi (mimo że obiektywnie mam się dobrze)?

…to, kto wyprzedza. Wymóg Przynależności (1.3.A) — lęk przed wypadnięciem z grupy. Samoocena nie jest stałą cechą — to wskaźnik. Leary i in. (1995, teoria sociometru) wykazali, że poczucie własnej wartości działa jak miernik paliwa: monitoruje, na ile jesteś akceptowany przez grupę, i alarmuje spadkiem nastroju, gdy…

Książka Strona 87 — Praktyczny przykład: Magdalena - perfekcjonistka Magdalena,…

…na osobę pewną siebie i skuteczną, w środku zmagała się z wątpliwościami i niską samooceną. Perfekcjonizm Magdaleny objawiał się na różne sposoby. Każdy projekt musiał być idealny, każde zadanie wykonane bezbłędnie. Spędzała godziny na dopracowywaniu najmniejszych detali, co prowadziło do prokrastynacji i…

Książka Strona 94 — Osoby podatne na ten mechanizm mogą doświadczać ciągłego stresu,…

…bez odpowiedniego fundamentu emocjonalnego, takiego jak wiara w siebie i realistyczna samoocena, zazdrość rzadko prowadzi do trwałego rozwoju. Przeważnie działa jako blokada, która nie pozwala na skoncentrowanie się na własnych, autentycznych celach. Chroniczne porównywanie się z innymi odbiera radość z własnych…

Książka Strona 39 — Gdy czujemy się fizycznie silni, nasza samoocena zyskuje stabilność,…

Gdy czujemy się fizycznie silni, nasza samoocena zyskuje stabilność, co ułatwia nam podejmowanie działań zgodnych z naszymi wartościami. 2. Ego jako efekt wartościowych działań Nasze ego rozwija się dzięki działaniom, które postrzegamy jako sensowne i zgodne z naszymi wartościami. Zdrowe ego jest wzmacniane przez…

Książka Strona 732 — Wpływ na układ nagród 189 Jak powstaje mapa świata? 190 Percepcja –…

…206 5. Rola emocji i pamięci w świadomości 207 Ego 210 Ewolucyjne korzenie 213 Samoocena własnego ego 214 Zdrowe budowanie ego 216 Szkodliwe budowanie ego 217 Obgadywanie 220 Wpływ zdrady na ego 221 System nagród 224 Symulacja. Dlaczego myśl boli tak samo jak rzeczywistość 227 Typy motywacji 229 Motywacja…

Esej Samotność kompetencji

…eksperckiej, przy wszystkich swoich wadach, istnieje właśnie dlatego, że samoocena jest najgorszym dostępnym miernikiem. Powtarzalność wzorca. Czy twoja izolacja powtarza się w każdym środowisku, w które wchodzisz? Jeśli tak, najprostsze wyjaśnienie wskazuje na wspólny mianownik, a tym mianownikiem jesteś ty, nie…

Esej Dwa alarmy

…prawdy – druga połowa jest o tobie. Przyrząd, którego nie da się przekonać Samoocena nie działa jak cecha charakteru. Działa jak wskaźnik. Mark Leary, amerykański psycholog społeczny, opisał ją jako miernik akceptacji: układ, który w tle sprawdza, na ile grupa cię przyjmuje, i sygnalizuje spadek nastrojem, zanim…