Dallman, M. F., Pecoraro, N., Akana, S. F., la Fleur, S. E., Gomez, F., Houshyar, H., Bell, M. E., Bhatnagar, S., Laugero, K. D., & Manalo, S. (2003). Chronic stress and obesity: a new view of “comfort food”. Proceedings of the National Academy of Sciences, 100(20), 11696–11701. https://doi.org/10.1073/pnas.1934666100 [n] – Kontekst: Dowód na to, jak kortyzol fizycznie zmienia strukturę ciała, promując gromadzenie tłuszczu trzewnego i wymuszając apetyt na cukier (mechanizm metabolicznego szantażu).

Yin, J., Xing, H., & Ye, J. (2008). Efficacy of berberine in patients with type 2 diabetes mellitus. Metabolism, 57(5), 712–717. https://doi.org/10.1016/j.metabol.2008.01.013 [n] – Kontekst: Badanie kliniczne, w którym berberyna obniżała glikemię i lipidy porównywalnie do metforminy u nowo zdiagnozowanych pacjentów. Mechanizm aktywacji kinazy AMPK pochodzi z badań in vitro, nie z tej pracy.

Di Pierro, F., Putignano, P., Villanova, N., Montesi, L., Moscatiello, S., & Marchesini, G. (2013). Preliminary study about the possible glycemic clinical advantage in using a fixed combination of Berberis aristata and Silybum marianum standardized extracts versus only Berberis aristata in patients with type 2 diabetes. Clinical Pharmacology: Advances and Applications, 5, 167– 174. https://doi.org/10.2147/CPAA.S54308 [n] – Kontekst: Badanie uzasadniające łączenie berberyny z „akceleratorami”. Sylimaryna z ostropestu działa jako antagonista glikoproteiny P – pompy, która wyrzuca berberynę z komórek jelita z powrotem do jego światła i redukuje jej wchłanianie o około dziewięćdziesiąt procent.

Lustig, R. H. (2012). Fat Chance: Beating the Odds Against Sugar, Processed Food, Obesity, and Disease. Hudson Street Press. [p] – Kontekst: Kompendium wiedzy o toksyczności fruktozy i mechanizmie powstawania insulinooporności. Wyjaśnia, dlaczego kaloria nie jest równa kalorii.