Rytm życia 423

Elementy możliwej rutyny dnia 425

Poranna rutyna: Początek nowego dnia 425

Autofagia: Naturalny proces odnowy 425

Praca: kreatywność i produktywność 426

Zdrowy posiłek: Paliwo dla ciała i umysłu 426

Sport: Ruch to życie 426

Rozwój: Ciągłe doskonalenie 427

Uspokojenie przed snem: Przygotowanie do odpoczynku 427

Sen: Regeneracja i odnowa 427

Kultura krytyki 428

Skutki nadmiernej krytyki 429

Promowanie kultury pochwał i wsparcia 430

Konsumpcjonizm 432

Carl Gustav Jung i pojęcie psychologii 435

Integracja z NLP, technikami behawioralnymi i teorią ewolucji 438

Teoria inwestycji 442

Refleksje nad śmiercią 446

Życie po śmierci 448

Teoria symulacji 448

Teoria nieskończonej ilości światów 448

Naukowe wyzwania 449

Wpływ mediów na kształtowanie współczesnej kultury 450

Związki i relacje międzyludzkie 458

Hierarchia społeczna 461

Ewolucyjne podstawy hierarchii społecznej 461

Rola świadomości i oczekiwań 462

Metody identyfikacji swojej pozycji w grupie 463

Cebula relacji: między rywalizacją a solidarnością 465

Ekonomia energii społecznej 468

Model Ładunku Ego 468

Samotność kompetencji 474

Domyślna hipoteza 475

Algorytm weryfikacji 476

Mechanika niedopasowania 478

Strategie przetrwania 479

Pułapka fałszywej tożsamości 480

Anatomia kłamstwa 482

Audyt wewnętrzny 482

Część 1: Koniec z mitem Sherlocka 484

Filar 1: Biologiczny koszt kłamstwa 485