Zyskujesz okno czasowe trzeźwości umysłu.

Musisz wiedzieć jeszcze jedno. Z punktu widzenia neuroobrazowania mózgu, miłość romantyczna nie jest emocją. Jest pętlą dopaminową, napędem motywacyjnym, dokładnie takim samym jak uzależnienie od silnych stymulantów. Kiedy ona odchodzi, Twoje receptory dopaminowe krzyczą z głodu. Czujesz pustkę, brak sensu i letarg. To klasyczny zespół odstawienny. Twój mózg stracił dostawcę chemii.

Zimny prysznic działa tutaj dwutorowo. Po pierwsze, jak wyjaśniliśmy, hydraulicznie wygasza aktywność męskiego hormonu przywiązania. Po drugie chemicznie dostarczasz brakujące paliwo. Badania wykazują, że godzinne zanurzenie w wodzie o temperaturze czternastu stopni podnosi stężenie dopaminy o 250 procent powyżej poziomu bazowego. Co ważniejsze, ten wzrost nie jest nagłym strzałem, po którym następuje zjazd jak po używkach. Zimny prysznic to słabszy bodziec z tej samej rodziny.

Dodatkowo szok termiczny aktywuje wyrzut beta- endorfin. Ból po rozstaniu jest przetwarzany przez te same obszary mózgu, co ból fizyczny, zwłaszcza przez przednią część zakrętu obręczy. Zimno działa jak naturalny środek przeciwbólowy.