Naturalna stymulacja w dzisiejszym świecie:

● Intensywny wysiłek fizyczny: Krótki, intensywny wysiłek (sprint, interwały) podnosi naturalny poziom PEA we krwi. Bywa to wiązane z poprawą nastroju po treningu, choć główną rolę w „euforii biegacza" odgrywają endogenne opioidy i układ endokannabinoidowy.

● Mit czekolady: Popularne przekonanie głosi, że czekolada poprawia nastrój dzięki zawartej w niej PEA. Rzeczywistość jest inna. Praktycznie cała PEA z czekolady zostaje rozłożona w jelitach i wątrobie, zanim dotrze do mózgu. Poprawa nastroju po czekoladzie wynika najprawdopodobniej z kakaowych polifenoli i samej przyjemności jedzenia.