Muzyka

Nie traktuj muzyki jako tła. W tym procesie muzyka jest narzędziem do modulacji stanu emocjonalnego. Dźwięk ma bezpośrednie połączenie z układem limbicznym, omijając często filtry logiczne kory nowej.

Zamiast przypadkowej playlisty, wybierz utwory mocy, czyli ścieżki dźwiękowe, które automatycznie wywołują u Ciebie gęsią skórkę, poczucie siły lub wzruszenie. Połącz ten bodziec słuchowy z wizualizacją. Jeśli codziennie będziesz odtwarzać ten sam utwór w momencie szczytowej wizualizacji sukcesu, stworzysz potężną kotwicę neuro asocjacyjną. Z czasem, samo usłyszenie pierwszych taktów tej muzyki automatycznie przywoła stan pewności siebie i spokoju, który wypracowałeś rano. To programowanie reakcji na żądanie.